Ogrzewanie podczerwienią a właściwości zdrowotne

Ogrzewanie podczerwienią, a zdrowie – to temat, który zaczął się na długo przed pojawieniem się inteligentnego ogrzewania foliami grzewczymi. Podczerwień od dziesięcioleci wykorzystywana jest w medycynie. Sto lat temu, gdy w domach bogatych mieszczan królowały piece kaflowe, to właśnie podczerwień przenosiła ciepło z kafli na domowników. A od milionów lat promieniowanie podczerwone dociera na Ziemię wraz z promieniami Słońca.

W słonecznych promieniach uwielbiają wygrzewać się jaszczurki i koty. Oraz ludzie! W zimowy dzień na narciarskim stoku to właśnie podczerwień odczuwamy na twarzy jako ciepło, gdy tylko zaświeci Słońce. Grzeją nas wtedy same promienie, a nie nagrzane powietrze – podobnie jak w przypadku włączonych folii grzewczych.

Co przychodzi pierwsze na myśl, gdy słyszymy nazwę „fale elektromagnetyczne”? Może nadajnik radiowy? Albo mikrofalówka? Oba te urządzenia działają dzięki falom elektromagnetycznym, ale… z pewnością nie chcielibyśmy być ogrzewani nadajnikiem radiowym ani mikrofalówką, prawda?

Dowiedz się więcej na temat ogrzewania na podczerwień z naszego tekstu pt. „Panele grzewcze na podczerwień – dyskretne źródło ciepła„.

Podczerwień to również fala elektromagnetyczna. Rzecz w tym, że fale elektromagnetyczne, podobnie jak pierwiastki, z których zbudowany jest świat, mają bardzo dużo odmian i każda z nich ma inne właściwości. Spójrzmy:

Sama podczerwień dzieli się na trzy rodzaje i każdy z nich ma inne zastosowanie:

1. Bliska podczerwień (ang. near infrared, NIR) to zakres 0,8−2,5 μm. Zastosowanie: noktowizory.
2. Średnia podczerwień (ang. mid infrared, MIR) to zakres 2,5−25 μm. Zastosowanie: światłowody (np. do internetu).
3. Daleka podczerwień (ang. far infrared, FIR) to zakres 25−1000 μm. Zastosowanie: ogrzewanie i medycyna.

Folie grzewcze są tak skonstruowane, by emitować daleką podczerwień. Dzieje się to w wyniku oporu prądu w materiale będącym w przybliżeniu ciałem idealnie czarnym. Takim materiałem jest czysty węgiel, z którego zbudowana jest supercienka matryca grzewcza nadrukowana na folię grzewczą. Daleką podczerwień emituje również wolfram stosowany zarówno w grzejnikach na podczerwień, jak i… tradycyjnych żarówkach. Tak! Nie tak dawno, mieszkając z tradycyjnymi żarówkami nad głową, powszechnie stosowaliśmy ogrzewanie podczerwienią a zdrowie nasze nie doznawało bynajmniej uszczerbku z tego powodu. Wręcz przeciwnie – o czym napiszemy dalej.

Regularne naświetlanie promiennikami podczerwieni emitującymi daleką podczerwień jest zalecane, by osiągnąć następujące korzystne dla zdrowia efekty:

• Poprawa krążenia krwi – to podstawowy wpływ dalekiej podczerwieni na organizm przekładający się na kolejne korzyści.
• Uwolnienie ciała od toksyn – po intensywnym treningu fizycznym lub w wyniku stanów zapalnych w naszym ciele pojawiają się substancje, które nie powinny w nim zostawać. Szybkość, z jaką zostaną usunięte, zależy od krążenia krwi w danym miejscu ciała.
• Rozluźnienie ciała – ciepło docierające głębiej w ciało sprawia, że mimowolnie zmniejszamy napięcie mięśni wywołane w reakcji obronnej na stres, uraz czy chorobę, a to ma kolejne prozdrowotne skutki.
• Zmniejszenie stresu – odprężenie na poziomie ciała sprawia, że również nasz umysł i emocje się uspokajają. Tak! Podnosi się subtelnie nasz poziom dobrostanu psychicznego i możemy tego doświadczać codziennie.
• Zmniejszenie bólu – głębokie rozgrzewanie zmniejsza też niektóre z dolegliwości bólowych związanych z obecnością w ciele toksyn lub napięciem.
• Stymulowanie metabolizmu – odprężone i dobrze ukrwione ciało lepiej radzi sobie z przemianą materii, co ma szczególne znaczenie dla osób dbających o dietę.

Czy powinniśmy mieć zatem opory wobec ogrzewania się podczerwienią? Wręcz przeciwnie! Obecność tego promieniowania w naszym codziennym życiu, szczególnie w sytuacji, gdy dużo czasu spędzamy w pomieszczeniach lub w okresie zimowym – staje się jednym z kluczowych czynników wpływających na nasze zdrowie i samopoczucie.

W przeciągu ostatniej dekady rozwijają się usługi terapii podczerwienią poprzez zastosowanie komór leczniczych, saun na podczerwień, tuneli wygrzewających czy leżaków na podczerwień. Zetkniemy się z nimi praktycznie w każdym nowoczesnym ośrodku SPA & Wellness.

Ogrzewanie na podczerwień stosowane jest również bardzo często do rehabilitacji i regeneracji tkanek mięśniowych zwłaszcza w świecie sportowców, którzy nagminnie narażeni są na kontuzje.

Działanie podczerwieni wykorzystywane jest w różnych procesach leczenia i rehabilitacji organizmu. Promieniowanie podczerwone wnika przez naszą skórę aż do komórek tkanki podskórnej na głębokość od kilku milimetrów do maksymalnie 4 cm, zależnie od jego intensywności. Działanie podczerwieni poprawia krążenie limfatyczne i krążenie krwi, co zwiększa zaopatrzenie organizmu w substancje odżywcze i aktywizuje układ immunologiczny odpowiedzialny za zwalczanie chorób.

A- Naskórek
B- Skóra właściwa
C- Tkanka podskórna

Co ciekawe, pozytywny wpływ podczerwieni na zdrowie nie ogranicza się bynajmniej do ludzi. W produkcji rolnej coraz częściej wprowadza się systemy grzewcze na podczerwień do stymulowania roślin poprzez ogrzewanie podczerwienią szklarni lub podgrzewanie ziemi, w której rosną rośliny. W hodowli zwierząt ogrzewanie na podczerwień stosowane jest najczęściej w systemach podłogowych mających na celu poprawę przyrostu naturalnego zwierząt oraz uwolnienie pomieszczeń od grzybów i pleśni.

Także nasz domowy mruczek czy pieseł oraz rośliny w doniczkach będą miały się lepiej żyjąc w pobliżu źródła dalekiej podczerwieni.

Oprócz bezpośredniego wpływu podczerwieni na nasze ciało warto przyjrzeć się bliżej jak wpływa ono na jakość powietrza w pomieszczeniach. W odróżnieniu od klasycznych źródeł ciepła ogrzewanie podczerwienią:

• nie wywołuje tzw. konwekcyjnych ruchów powietrza odpowiedzialnych za unoszenie kurzu, drobnoustrojów i roztoczy;
• nie przypala kurzu, bo nie pracuje na wysokich temperaturach, w których mogą powstawać potencjalnie niebezpieczne związki;
• zachowuje optymalną wilgotność powietrza.

Te atuty występują zarówno w przypadku płaszczyznowego ogrzewania podczerwienią czyli podłogówki, systemów ściennych i sufitowych, jak i w przypadku grzejników na podczerwień.

W budownictwie mieszkaniowym ogrzewanie na podczerwień stosowane jest obecnie jako:

• dyskretne ogrzewanie podłogowe folią grzewczą pod podłogami pływającymi oraz pod wylewką i płytkami;
• ogrzewanie ścienne i sufitowe folią grzewczą;
• w formie paneli na podczerwień umieszczanych na ścianach, które pełnią również rolę dekoracyjną;
• jako folia grzewcza pod lustrem zapobiegająca jego zaparowaniu i będąca opcjonalnie stałym źródłem ciepła.

Zastosowanie folii grzewczych na podczerwień Heat Decor pod różnymi rodzajami podłóg stało się prostsze i trwalsze dzięki ich wyspecjalizowaniu:

• uniwersalna folia grzewcza HD-G – stosowana jest głównie pod panele laminowane, w systemach ściennych i sufitowych oraz pod lustra;
• wzmocniona folia grzewcza HD-EPL – stosowana przede wszystkim pod wylewkę i płytki oraz pod deskę warstwową;
• najmocniejsza folia grzewcza HD-PRO – dedykowana pod panele winylowe SPC.

Zastanawiasz się nad zainwestowaniem w system grzewczy na podczerwień? Dowiedz się jakie są wady i zalety tego rozwiązania z naszego tekstu pt. „Ogrzewanie podłogowe w sypialni – wady i zalety„.

Ogrzewanie podczerwienią stosuje się również w budynkach publicznych, takich jak kościoły, przedszkola, hale sportowe i sale koncertowe.

ZOBACZ, JAK DZIAŁA FOLIA GRZEWCZA